El jueves 3 de marzo, a las 20:30 horas, en el Centro Cultural Biblioteca de Montequinto, CHARLA-COLOQUIO ‘Calma tu mente’ impartida por S.E. Gaden Nyari Tritul Rimpoché, maestro residente del Centro Budista Chakrasamvara (Sevilla).
S.E. Gaden Nyari Tritul Rimpoche fue reconocido por S.S. El Dalai Lama como la reencarnación de un Abad muy especial del Monasterio de Ganden, una de las principales universidades monásticas del Tíbet. Transmite los conocimientos de la filosofía budista directamente en español, con gran soltura y de manera completa y profunda. Desde el 2004 es residente en Sevilla, aunque su actividad la desarrolla por multitud de centros en España, Europa y América.
Calma Mental, conocida como Shamata, o más recientemente en occidente la versión Mindfulness, es una práctica básica de entrenamiento mental en la cual centramos toda nuestra atención sobre un objeto de meditación. Con ello obtendremos básicamente paz interior y por tanto más felicidad, nuestro cuerpo permanecerá más sano y principalmente a través de esta concentración podemos desarrollar nuestra sabiduría, de tal forma que podamos observar la realidad de una forma más objetiva y plena, alejada de nuestras propias proyecciones mentales que la empañan y nos provocan sufrimiento.
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