Este jueves 22 de octubre, a las 20:00 horas, en el Centro Cultural Biblioteca de Montequinto se llevará a cabo una charla práctica, sobre herramientas para bajar de peso y mejorar la salud.
La charla está a cargo del programa –PESO+SALUD que promueve la Asociación Cultural Somos Tribu. La finalidad del programa es compartir con la comunidad interesada en mejorar su salud, la divulgación de estrategias útiles que dan beneficio físico y emocional.
La charla tiene duración de una hora y dentro de las herramientas prácticas que ofrecerá se encontraran temas relacionados con: la alimentación, gestión del estrés y la ansiedad, administración del tiempo, actividad física, etc. Que son temas esenciales en todo proceso de reducción de peso y mejora de la salud.
Les invitamos a responder estas preguntas:
¿Sientes que te falta energía y vitalidad?
¿Deseas reducir el estrés y la ansiedad?
¿Quieres aprender herramientas útiles sin tener que comprar nada?
¿Crees que es tu momento para empezar un cambio en tu vida?
¿Te gustaría conocer personas con objetivos comunes que mejoren la salud?
El aforo será limitado, así que se ruega puntualidad y/o confirmación de asistencia.
La Asociación Somos Tribu, pretende acercar a la comunidad proyectos que beneficien a las personas, y agradece al centro cultural biblioteca de Montequinto su interés por colaborar.
También se tienen previstas varias charlas como esta en Dos Hermanas, gracias a la colaboración de los centros culturales, civicos y bibliotecas.
En Dos hermanas la charla se dará el lunes 26 de octubre a las 17:00 horas en la Biblioteca Publica Municipal.
Más información al 609 80 37 24 Sandra Suaza
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