El jueves 26 de enero, a las 18:00 horas, en el Centro Cultural Biblioteca de Montequinto, CHARLA-TALLER DE NUTRICIÓN ‘Siéntete liger@’ impartida por Beatriz Luque Ramírez (Técnica Superior de Formación Profesional en Dietética).
(Plazas limitadas – Inscripciones: 671373080 bealuq2@gmail.com – Servicio de guardería-ludoteca con monitor).
‘Siéntete liger@ tras la navidad’ es una charla-taller impartida por Beatriz Luque Ramírez (Dietista) que tiene como objetivo fomentar acciones de hábitos saludables de vida mediante consejos para deshincharse y eliminar toxinas de la Navidad.
La primera parte de la charla versará sobre las causas de la acumulación de toxinas en el organismo y se darán a conocer hábitos saludables para prevenir el Síndrome Metabólico, que se ha convertido en una consecuencia de los excesos de nuestras fiestas.
La segunda parte del taller se centrará en la dieta mediterránea, la protección frente al Síndrome Metabólico y consejos para la depuración. Además, se ofrecerán estrategias para modificar aquellos malos hábitos que ya han sido adquiridos
Para que sea un taller dinámico, se realizará una medición a los participantes de su perímetro abdominal.
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