En la Biblioteca de Montequinto, el jueves 20 de septiembre, a las 19:00 horas, CONFERENCIA GRATUITA “Adelgazar sin dietas” impartida por Federica Trombetta, Bióloga Nutricionista, Coach Profesional y autora del libro ‘Póker a la dieta’.
(Plazas limitadas – Entrada libre y gratuita hasta completar aforo – Información y reservas: 678043921 / coaching@federicatrombetta.com / https://federicatrombetta.com/).
¿Te gustaría poder disfrutar del proceso de adelgazamiento, conseguir tu peso ideal y sentirte a gusto con tu cuerpo?
No siempre una dieta es la solución definitiva a un problema de sobrepeso. A menudo, una mala gestión de las emociones, del estrés y de los hábitos, son los verdaderos responsables de los kilos de más. De ahí que la base de un peso saludable no basta con una buena educación alimentaria, sino que también es necesaria una correcta gestión de los mecanismos mentales que llevan a comer más de la cuenta.
Esta conferencia gratuita está dirigida a todas las personas interesadas en mejorar su relación consigo mismas; pretende ofrecerles un nuevo enfoque para que dejen de asociar el proceso de adelgazamiento al sufrimiento, a la renuncia y a la privación y empiecen a acercarse a su peso saludable de una forma diferente: natural y divertida.
